À propos de moi et de ma pratique

Je m’appelle Anaïs Allouis, et j’ai fondé mon entreprise de câlinothérapie pour offrir un espace de réconfort et de bien-être à ceux qui en ont besoin. Forte d’une expérience dans l’accompagnement des personnes âgées, en situation de handicap et dans le domaine de l’aide à domicile, j’ai toujours été convaincue du pouvoir du toucher bienveillant.

La câlinothérapie est une approche douce et respectueuse qui permet d’apaiser le corps et l’esprit grâce à des gestes réconfortants. Dans un cadre sécurisant et basé sur le consentement, j’offre un moment de détente profonde à travers le toucher bienveillant et l’écoute attentive.

Mon objectif est d’aider chacun à retrouver du bien-être, à relâcher le stress et à se reconnecter à soi-même par la douceur du contact humain.

Mes valeurs : bienveillance, respect, douceur et authenticité.

Mes services : séances individuelles de câlinothérapie (30 min, 1h, 2h), interventions en structures (maisons de retraite, associations, entreprises).                                                                   Séance de massage doux et réconfortant a l'huile (30min à 1h).                                               Séance mix calinothérapie et massage doux et réconfortant entre (30min et 1h).

ALLOUIS Anaïs

Séance de câlinothérapie – 30 minutes

Une séance de 30 minutes est une première approche, idéale pour découvrir la câlinothérapie.

1. Temps d’échange : Nous débutons par un moment de discussion pour mieux comprendre vos attentes et vous permettre de vous sentir en confiance.


2. Détente et respiration : Avant d’entamer le contact, nous prenons quelques instants pour respirer profondément et relâcher les tensions.


3. Le toucher réconfortant : Nous commençons en douceur, par un contact léger comme un toucher des mains, des bras ou du cuir chevelu, qui procure une sensation d’apaisement. Ensuite, selon vos envies et votre confort, nous pouvons explorer d’autres formes de contact, comme le toucher du dos ou un positionnement rassurant qui invite au lâcher-prise.


Le consentement est au cœur de ma pratique. À chaque étape, je vous demanderai votre accord, et vous êtes libre de dire "stop" à tout moment. Mon objectif est de vous offrir un moment de bien-être en toute sérénité.                                                                                       Personne à mobilité réduite me contacter :                                                        Rendez-vous possible à domicile pour personne à mobilité réduite. 5€ de frais supplémentaires ou plus selon la distance. n'oubliez pas de me donner votre adresse j'en ai besoin pour me rendre à votre domicile.

Séance de 30 min Câlinothérapie

Séance de câlinothérapie – 2 heures

Une séance de deux heures est une immersion profonde dans la câlinothérapie, idéale pour un véritable lâcher-prise et une relaxation intense. Ce format permet d’aller plus loin dans l’expérience du toucher bienveillant, en prenant le temps d’explorer ce qui vous fait du bien.

1. Accueil et échange (15-20 min)
Nous commençons par un moment de discussion pour comprendre vos besoins, votre état émotionnel du moment et vos attentes. Ce temps d’échange est essentiel pour instaurer un climat de confiance et adapter la séance à vos envies.


2. Préparation à la détente (10-15 min)
Nous prenons un temps pour des exercices de respiration, de relaxation ou de pleine conscience, afin de vous aider à vous recentrer et à relâcher les tensions avant de passer au toucher.


3. Câlinothérapie et toucher réconfortant (1h15-1h30)
Ce temps prolongé permet d’explorer différentes formes de contact, toujours dans le respect de vos limites et de votre confort :

Toucher des mains, des bras, du dos, du cuir chevelu

Postures de câlins assis ou allongés pour un réconfort profond

Mouvements doux et enveloppants favorisant l’apaisement

Présence bienveillante, sans parole si besoin, pour un moment de connexion profonde


Ce temps long permet un relâchement progressif du corps et de l’esprit, favorisant une sensation de sécurité et de bien-être profond.


4. Retour au calme et intégration (10-15 min)
En fin de séance, nous prenons un moment pour revenir en douceur à l’instant présent. Vous pouvez partager votre ressenti si vous le souhaitez ou simplement profiter d’un temps de silence et de recentrage.



Tout au long de la séance, votre consentement est primordial. Vous êtes libre d’ajuster le contact selon vos envies et de dire "stop" à tout moment. Mon rôle est de vous offrir un espace sécurisant et bienveillant, où vous pouvez lâcher prise en toute sérénité. Personne à mobilité réduite me contacter :                                                        Rendez-vous possible à domicile pour personne à mobilité réduite. 5€ de frais supplémentaires ou plus selon la distance. n'oubliez pas de me donner votre adresse j'en ai besoin pour me rendre à votre domicile.

Séance de 2h Câlinothérapie

Forfait Bien-Être – 5 séances de câlinothérapie

Offrez-vous un vrai temps pour vous reconnecter à votre corps, vos émotions et à une présence apaisante.

Ce forfait comprend 5 séances personnalisées de câlinothérapie, dans un cadre respectueux, sécurisant et bienveillant.

- Parce qu’une seule séance apaise…
Mais un accompagnement régulier peut vraiment transformer.



✨ Durée d’une séance : 1h
Tarif total : 250 € (au lieu de 300 € – soit 50 € la séance)
Validité : 3 mois – à votre rythme

Forfait 5 séance 250€

Séance de câlinothérapie – 1 heure

Une séance d’une heure permet d’approfondir l’expérience de la câlinothérapie et de profiter pleinement de ses bienfaits.

1. Accueil et échange (10-15 min)
Nous commençons par un moment de discussion pour comprendre vos besoins, vos attentes et répondre à vos éventuelles questions. Ce temps d’échange permet aussi d’instaurer un climat de confiance et de vous mettre à l’aise.


2. Relaxation et recentrage (5-10 min)
Avant de passer au contact, nous prenons quelques instants pour respirer profondément et relâcher les tensions accumulées. Des exercices de respiration ou de relaxation peuvent être proposés pour faciliter le lâcher-prise.


3. Câlinothérapie et toucher bienveillant (30 min)
Selon votre confort et vos préférences, nous explorons différentes formes de contact réconfortant :

Toucher des mains, des bras, du dos ou du cuir chevelu

Câlins assis ou allongés dans une posture apaisante

Présence réconfortante et écoute silencieuse si besoin
Chaque geste est réalisé avec douceur et respect, dans le cadre de votre consentement. Vous êtes libre de guider la séance selon votre ressenti et d’ajuster le contact à tout moment.



4. Retour au calme et fin de séance (5-10 min)
Nous clôturons la séance en douceur avec un temps pour vous recentrer et partager votre ressenti si vous le souhaitez.



Le respect et le consentement sont les piliers de ma pratique. Mon objectif est de vous offrir un moment de bien-être, de réconfort et de connexion en toute sécurité.   Personne à mobilité réduite me contacter :                                                        Rendez-vous possible à domicile pour personne à mobilité réduite. 5€ de frais supplémentaires ou plus selon la distance. n'oubliez pas de me donner votre adresse j'en ai besoin pour me rendre à votre domicile.

Séance d'une heure Câlinothérapie

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